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Dr. Alexander Rieger

Lollipop


सुबह में धीरे-धीरे बढ़ती रोशनी और ध्वनि आपको गहरी नींद से बाहर निकालने में मदद करेगी और आपके शरीर को जागने के लिए तैयार करेगी।

शाम को धीरे-धीरे कम होती रोशनी और प्राकृतिक ध्वनि आपको नींद से जगा देगी। नींद की सहायता आपकी सांस को धीमा कर देती है।

प्रकृति या घर से धीमी आवाज़ में सुखदायक ध्वनियाँ आपको सोते रहने में मदद करेंगी।

दोहराए जाने वाले अलार्म और स्नूज़ फ़ंक्शन के साथ पूरी तरह कार्यात्मक मुफ्त अलार्म घड़ी।

डिवाइस असली सूर्योदय की तरह रंग को लाल से पीले में बदलता है।

विभिन्न प्राकृतिक ध्वनियों, वाद्य संगीत या अपनी पसंदीदा ध्वनियों के साथ जागें।

एक नींद की घड़ी जो डिजिटल समय दिखाती है और रात में जागने का समय दिखाती है और आपको तेजी से सोने में मदद करने के लिए नींद का संगीत बजा सकती है।

अपने पसंदीदा रेडियो स्टेशन के लिए जागें।

दिन के दौरान पावर नैप लें और 20 मिनट के बाद तरोताजा और नई ऊर्जा के साथ जागें।

शाम को सूर्यास्त और कम होती धीमी आवाज (एएसएमआर) के साथ आसानी से सो जाते हैं।

आपको तेजी से और अधिक आराम से सोने के लिए आपकी सांसों को धीमा करने में मदद करता है। जिस गति को आप कम करना चाहते हैं उसके लिए टाइमर सेट करें।

पृष्ठभूमि की आवाज़ों के साथ बेहतर नींद! बारिश, हवा, झींगुर या सफेद शोर जैसी ध्वनियों में से चुनें। यह सभी नींद चक्रों जैसे हल्की नींद, गहरी नींद और REM नींद का भी समर्थन करता है।

प्रत्येक दिन प्रस्थान से 1 घंटे पहले अपने जागने के समय को गंतव्य के समय क्षेत्र के अनुसार समायोजित करें।

 अगली बार होने वाली शिफ्ट के लिए अपने जागने के समय को प्रत्येक दिन 10 मिनट पहले समायोजित करें।

कपड़ों के प्रतीकों के साथ मौसम का पूर्वानुमान जो हमेशा आज के मौसम के लिए सही कपड़ों की सिफारिश करता है। बारिश, बर्फ़, धूप और गर्मी या ठंड के लिए - यह ऐप पहनने के लिए सही कपड़े सुझाएगा।

अपनी अगली छुट्टियों, जन्मदिन की पार्टी या किसी अन्य कार्यक्रम तक दिनों, हफ्तों और यहां तक ​​कि मिनटों की संख्या गिनें जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता है। 100 से अधिक खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए काउंटरों में से चुनें और उन्हें अपने दोस्तों के साथ साझा करें।

अपने साथी को परेशान किए बिना जागना।

सभी मुख्य सुविधाओं तक सीधे मुख्य स्क्रीन पर आइकन द्वारा पहुंचा जा सकता है।

जब आप अपनी जरूरत की चीज ढूंढ रहे हों तो रात में बिना किसी को जगाए कुछ ढूंढने के लिए नरम रोशनी का उपयोग करें।

आपके डिवाइस को आपके नाइटस्टैंड या बेडसाइड टेबल पर पोर्ट्रेट या लैंडस्केप मोड में रखा जा सकता है।

आपके बंद करने पर भी ऐप अपने आप शुरू हो सकता है। कोई अतिरिक्त बैटरी खपत नहीं.

यदि आपको पहले जागने की आवश्यकता हो तो दोहराए जाने वाले अलार्म को छोड़ दें। अब आपको दोबारा अलार्म चालू करना भूलने का कोई खतरा नहीं रहेगा।

हर दूसरे सोमवार, हर दूसरे दिन अलार्म दोहराएं या अपने काम की शिफ्ट के साथ मेल खाने के लिए विशिष्ट कैलेंडर दिन सेट करें।

निर्देशित विश्राम और निर्देशित नींद ध्यान (अंग्रेजी) के साथ सो जाएं। सचेतनता के साथ जागें.

बधिरों या श्रवण बाधित लोगों के लिए उपयोगी।

अनुमतियाँ: http://bit.ly/2oWzYDS

हल्की नींद की आवाज़ और रोशनी किसी भी कारण से होने वाली नींद संबंधी विकारों में मदद कर सकती है जैसे: तनाव, जेट लैग, अवसाद, माइग्रेन, सिरदर्द, प्रेरणा, टिनिटस, अनिद्रा, जलन, ऑटिज्म, पीटीएसडी, चिंता विकार, एडीएचडी, मानसिक विकार। कृपया ध्यान दें कि ऐप एक चिकित्सा उत्पाद नहीं है और नींद संबंधी विकारों का निदान हमेशा एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। लेकिन यह आपको नींद की गोलियों का उपयोग किए बिना सोने में मदद कर सकता है।

बढ़ती रोशनी के साथ जागना शुरू करें और आप फिर कभी कठोर आवाज़ों से जागना नहीं चाहेंगे।

अपने Android को एक पेशेवर वेक लाइट में बदलें।

Gentle Wakeup: Sun Alarm Clock

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